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Tu cuerpo no es un problema

CÓMO REPARAR TU CONEXIÓN EMOCIONAL CON LA COMIDA Y TU IMAGEN CORP

Autor: RODRIGUEZ, ROCIO

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Tu cuerpo no es un problema

Tu cuerpo no es un problema

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
01/04/2025
Colección:
Zenith Her
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Sinopsis

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones. ¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas …

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.

Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.

¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío Rodríguez, psicóloga experta en imagen corporal y psiconutrición, te invita a explorar el vínculo emocional que hay detrás de tu relación con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Más allá del «qué» y del «cómo» comes, se adentra en el «para qué» lo haces.

A través de un enfoque práctico y profundamente revelador, esta guía te ayudará a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma más intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahí: también te ayudará a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.

Porque la verdadera transformación no ocurre en tu físico, sino en cómo te relacionas contigo misma y cómo te valoras. Atrévete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relación más libre y auténtica con la mujer increíble que siempre has sido.

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Más información del libro

Tu cuerpo no es un problema

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-30072-4
EAN:
9788408300724
Nº páginas:
224
Colección:
Zenith Her
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Rocío Rodríguez Dionisio es psicóloga experta en trastornos de la conducta alimentaria, psiconutrición, imagen corporal y trauma. Cuenta con una amplia formación en terapia sexual, de pareja y cognitivo-social. Actualmente, combina su consulta online con la divulgación sobre salud mental en conferencias y redes sociales en su perfil @rocio_rodriguez_psicologia.

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